Aïkido Provinois
Cours d’Aïkido et Aïkitaïso à Provins
Créée en 2010, notre association réunit plus de 150 pratiquants autour de deux disciplines complémentaires : l’Aïkitaïso et l’Aïkido.
Avec nos 4 professeurs expérimentés et de nombreux créneaux chaque semaine, chacun peut pratiquer à son rythme : débutant, confirmé, adulte, enfant (8+) ou sénior.
Les disciplines pratiquées
Aïkido et Aïkitaïso sont deux approches complémentaires pour développer équilibre, souplesse et sérénité
Aïkitaïso
Travailler son corps par le souffle.
Une pratique douce basée sur la respiration, la mobilité et le renforcement léger. Accessible à tous, idéale pour améliorer la santé et le bien-être.
Aïkido
Se défendre sans force
Un art martial non compétitif qui apprend à canaliser l’énergie d’une attaque pour se défendre sans violence. Accessible aux enfants, adultes et séniors.
Découvrez l’Aïkitaïso et l’Aïkido
Rien ne vaut l’expérience sur le tatami pour comprendre l’esprit de nos disciplines
Accessible à tous les âges et niveaux (dès 8 ans)
Bienfaits physiques (souplesse, équilibre, coordination)
Bienfaits mentaux (confiance, concentration)
Une ambiance conviviale et respectueuse
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